1. کمتر از آنچه فکر می کنید به خود نیاز دارید زمان بدهید
این یک تکه طلا دیگر از Train Your Brain for Success است. هر چقدر که فکر می کنید تکمیل یک پروژه یا کار طول می کشد، زمان کمتری برای تکمیل آن به خود بدهید. متوجه خواهید شد که مهلت دادن به خود باعث می شود تمرکز بیشتری برای انجام کار داشته باشید.سلامتی و تغذیه
2.صبح بخوانید
اکثر مردم با احساس الهام و هیجان برای انجام روز خود با انرژی فوق العاده از خواب بیدار نمی شوند.
یکی از بهترین راه‌هایی که پیدا کرده‌ام برای اینکه ذهنیت خود را در مکان مناسبی قرار دهم تا در محل کار سازنده باشم، خواندن حدود 15 تا 30 دقیقه قبل از شروع روزم است.
کتاب‌های تجارت، روان‌شناسی، اقتصاد رفتاری و توسعه شخصی موضوعاتی هستند که من شخصاً برای تقویت خلاقیت و الهام بخشیدن به روزم پیدا می‌کنم.نگهداری سالم از لپ تاپ که مرتبا باید انجام دهید
3.از زمان در برنامه خود محافظت کنید تا کار واقعی انجام شود
همه ما آن روزها را داریم که از یک جلسه به جلسه دیگر می پریم. در پایان روز، متوجه می شویم که در واقع هیچ کاری انجام نداده ایم. چگونه می توانید مطمئن شوید که هر روز تا حد امکان بهره وری دارید؟
استیو بوز، مجری پادکست محبوب HR Happy Hour، این توصیه را برای شما دارد:
یکی از راه‌های مطمئن برای بهبود بهره‌وری کار این است که مطمئن شوید از زمان کافی در برنامه خود محافظت می‌کنید، به عبارت دیگر، زمانی که در جلسات، کنفرانس‌ها یا هر فعالیت دیگری که برای تفکر، برنامه‌ریزی و برنامه‌ریزی مناسب نیست، نیست. پدید آوردن. بسیاری از ما جلسات پشت سر هم را در یک روز رزرو می کنیم، سپس ناگهان ساعت 6 بعد از ظهر است و احساس می کنیم که اصلاً کار زیادی انجام نداده ایم. بنابراین از زمان خود محافظت کنید، اگر می توانید پربازده ترین اوقات خود را بدون ملاقات نگه دارید، و حتی در نظر بگیرید که یک بعدازظهر یا حتی یک روز کامل را در صورت امکان، به عنوان یک منطقه "بدون جلسه" تعیین کنید که در آن می توانید حفاری کنید، تمرکز کنید، و کار واقعی را انجام دهید.»
1. کمتر از آنچه فکر می کنید به خود نیاز دارید زمان بدهید
این یک تکه طلا دیگر از Train Your Brain for Success است. هر چقدر که فکر می کنید تکمیل یک پروژه یا کار طول می کشد، زمان کمتری برای تکمیل آن به خود بدهید. متوجه خواهید شد که مهلت دادن به خود باعث می شود تمرکز بیشتری برای انجام کار داشته باشید.سلامتی و تغذیه
2.صبح بخوانید
اکثر مردم با احساس الهام و هیجان برای انجام روز خود با انرژی فوق العاده از خواب بیدار نمی شوند.
یکی از بهترین راه‌هایی که پیدا کرده‌ام برای اینکه ذهنیت خود را در مکان مناسبی قرار دهم تا در محل کار سازنده باشم، خواندن حدود 15 تا 30 دقیقه قبل از شروع روزم است.
کتاب‌های تجارت، روان‌شناسی، اقتصاد رفتاری و توسعه شخصی موضوعاتی هستند که من شخصاً برای تقویت خلاقیت و الهام بخشیدن به روزم پیدا می‌کنم.نگهداری سالم از لپ تاپ که مرتبا باید انجام دهید
3.از زمان در برنامه خود محافظت کنید تا کار واقعی انجام شود
همه ما آن روزها را داریم که از یک جلسه به جلسه دیگر می پریم. در پایان روز، متوجه می شویم که در واقع هیچ کاری انجام نداده ایم. چگونه می توانید مطمئن شوید که هر روز تا حد امکان بهره وری دارید؟
استیو بوز، مجری پادکست محبوب HR Happy Hour، این توصیه را برای شما دارد:
یکی از راه‌های مطمئن برای بهبود بهره‌وری کار این است که مطمئن شوید از زمان کافی در برنامه خود محافظت می‌کنید، به عبارت دیگر، زمانی که در جلسات، کنفرانس‌ها یا هر فعالیت دیگری که برای تفکر، برنامه‌ریزی و برنامه‌ریزی مناسب نیست، نیست. پدید آوردن. بسیاری از ما جلسات پشت سر هم را در یک روز رزرو می کنیم، سپس ناگهان ساعت 6 بعد از ظهر است و احساس می کنیم که اصلاً کار زیادی انجام نداده ایم. بنابراین از زمان خود محافظت کنید، اگر می توانید پربازده ترین اوقات خود را بدون ملاقات نگه دارید، و حتی در نظر بگیرید که یک بعدازظهر یا حتی یک روز کامل را در صورت امکان، به عنوان یک منطقه "بدون جلسه" تعیین کنید که در آن می توانید حفاری کنید، تمرکز کنید، و کار واقعی را انجام دهید.»
معایب کودک همسری